Trendem současnosti je upuštění od běžné kosmetiky plné chemie a příklon k přírodní kosmetice. Chcete-li žít zdravým životním stylem, nemusíte hledat přírodní kosmetiku jen v regálech obchodů. Její výrobu si můžete vyzkoušet doma, ingredience totiž najdete ve své kuchyni. Skořicovo-medový peeling na obličej Potřebujete 4 polévkové lžíce medu a 1 polévkovou lžíci mleté skořice. Ingredience smícháte a vzniklou směs následně vmasírujete do pokožky. Nechejte působit 10 – 15 minut, pak opláchněte vlažnou vodou. Skořicovo-medový peeling na obličej Potřebujete 4 polévkové lžíce medu a 1 polévkovou lžíci mleté skořice. Ingredience smícháte a vzniklou…
Read MoreRubrika: Zdraví
Droga i jed jménem cukr
Sladíte rádi? Pak vás následující informace moc nepotěší. Nadměrná konzumace cukru totiž neohrožuje pouze vaši štíhlou linii. Příliš cukru ve stravě má negativní dopady na naše zdraví. Vede k vysokému tlaku a zvyšuje riziko infarktu či mrtvice. Cukr může dokonce zhoršovat paměť a schopnost učení. Tím však negativa nekončí. Cukr je navíc podobně návykový a škodlivý jako alkohol a tabák. Lze jej označit za nejrozšířenější a nejzákeřnější drogu 21. století. Pomalý zabiják? Není cukr jako cukr. V Česku představuje konzumace cukru závažný problém, protože jeho spotřeba překračuje téměř dvojnásobně doporučené množství. To…
Read MoreVyrobte si svou vlastní mast
Jedním z důležitých domácích léčebných přípravků – vedle olejů, tinktur a odvarů, jsou masti. A kupodivu není tak těžké bylinnou mast vyrobit. Potřebujete na to jen bylinky a samotný základ masti. Nejčastěji se používá tuk, vazelína nebo včelí vosk. Sběr bylin Odstřihněte část kvetoucí bylinné natě i s listy. Můžete sice použít jenom listy nebo jen nekvetoucí nať, ale mast pak není tolik účinná. Sběr byste měli provádět nejlépe dopoledne a hlavně za sucha. Bylinky pak opláchněte a umístěte do nádoby, ve které chcete mast udělat, nejspíše do uzavíratelné sklenice. Výroba masti…
Read MoreJak posílit dětskou imunitu
Jakmile dítko chodí do školky, je v mnoha rodinách na denním pořádku nějaké to nachlazení, škrábání v krku, popotahování nebo rýma či zvýšená teplota. Dětská imunita dostává v kolektivu pořádně zabrat – zvláště v tomto sychravém období. Podzimní řádění chřipek je známý pojem, kterého se rok co rok většina rodičů děsí. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás článek zaměřený na posílení dětské imunity. Přečtěte si, jak vašemu dítku pomoci snadněji odolávat všudy přítomným bacilům! · Ovoce a zelenina v jídelníčku Když mě ta zelenina nechutná! Vážně musím sníst celý pomeranč? Možná i vám jsou…
Read MoreŘepík lékařský – silný pomocník v nemoci
Řepík lékařský, bylinka, která má svou léčivou moc uvedenou přímo ve jméně. Lidově se mu říká například truňk svaté Kunhuty a kdysi se věřilo, že má moc vyléčit nemoci způsobené zlou magií. Objevuje se už ve spisech Plinia staršího a lidová moudrost říká: „Třikrát denně jeden šálek čaje léčí rozšíření srdce, žaludku, střev a rozedmu plic, dále po delším užívání i nemoci ledvin a močového měchýře.“ Dnes se ví, že řepík výborně dezinfikuje a má protizánětlivé účinky. Často se používá ve formě obkladů na nejrůznější pohmožděniny a je jedním z nejlepších…
Read More