Autor: PR Leaders

Víte, kam vyrazit na led? Tipy na bruslení v ČR.

PR Leaders

Zima nás přímo vybízí k různým sezónním radovánkám na sněhu i ledu. Preferujete bruslení před lyžováním a nevíte, kde si zabruslit? Máme pro vás pár tipů na skvělá kluziště. Přehrada Lipno Chcete-li si zabruslit na čerstvém vzduchu, je skvělou volbou Lipno. Lze zde totiž bezpečně bruslit i v případě, že nezamrzne celá přehrada. O Ledovou magistrálu se starají dobrovolníci, kteří podle potřeby vytvářejí tzv. ovály. Jde o ledové plochy dostatečně silné pro bezpečné bruslení. Jeden z oválů se nachází u loděnice v Lipně nad Vltavou. Další ovály najdete ve Frymburku a Horní Plané. Na…

Read More

Chcete zlepšit fyzičku a zvýšit sebevědomí? Zkuste bojové sporty!

PR Leaders

Zvláště máte-li sedavé zaměstnání, potřebujete nějakou fyzickou aktivitu, která vás udrží v kondici. Zajímavou možností, jak si zlepšit fyzičku, jsou bojové sporty. Navíc se naučíte sebeobraně a zvýšíte si také sebevědomí. I ženám budete více imponovat. Co si víc přát? Jenže bojových sportů je mnoho. Který z nich si vybrat? Poradíme vám, jaké bojové sporty jsou pro vás to pravé. Jak si vybrat bojový sport? Existuje mnoho způsobů, jak si bojový sport vybrat. Ideální je vzít v potaz aktuální fyzickou kondici a také na tom, co od bojového sportu očekáváme. Bojový sport pro…

Read More

Avokádo – ovoce skvělé na pleťovou masku i chutné pomazánky

PR Leaders

Marně hledáte superpotravinu, kterou využijete nejen v kuchyni, ale rovněž k přípravě domácí kosmetiky? Právě jste ji našla, je to avokádo! Jde o druh exotického ovoce. Konkrétně se jedná o plod hruškovce přelahodného, který roste v tropických a subtropických oblastech. Avokádo má hruškovitý tvar a je bohatým zdrojem železa, tuků, vitaminů a minerálů. Využití v kuchyni i v kosmetice Plod avokáda neoplývá nikterak výraznou chutí. Jeho konzistence je však ideální pro přípravu pomazánek, pleťových masek a krémů. Uvnitř má totiž měkkou máslovitou konzistenci. V kuchyni se skvěle kombinuje se zeleninou. Díky neutrální chuti se hodí…

Read More

Chcete dokonalou postavu? Zvolte si ten pravý sport pro ženy!

PR Leaders

Snad každá žena touží po sexy křivkách, ale jak toho docílit? Nezbytná bývá úprava jídelníčku a pravidelné cvičení. Jenže vybrat vhodnou pohybovou aktivitu není vždy snadné. Cvičení by vás mělo bavit, abyste u něj vydržela. Navíc musí jít o aktivitu, při níž se správně formuje postava a zpevňuje tělo. Je jasné, že třeba kulturistika pro získání ladných ženských křivek nebude to pravé. Nevíte, které sporty jsou pro ženu nejvhodnější? Máme pro vás tipy na ideální sporty pro ženy, které vám dopomohou k dokonalé postavě. CrossFit Hledáte sport, který vám zpevní a…

Read More

Kam za zimními sporty? Třeba na Slovensko!

PR Leaders

Plánujete zimní dovolenou či si jen chcete užít víkend plný zimních radovánek? Vypravte se třeba na Slovensko. Kam se vydat? Možností je celá řada! Můžete se vypravit třeba do Tater. Slovenské hory však nepředstavují pouze Tatry, ale nachází se tu i Malá Fatra, Velká Fatra nebo Spiš a Slovenský ráj. Kam za zimními sporty v Tatrách? Tatry jsou krásné pohoří nacházející se na severu Slovenska a jihu Polska. Vysoké Tatry poskytují skvělé podmínky zvláště pro sjezdové lyžování. Mezi významná lyžařská střediska patří např. Starý Smokovec, Štrbské Pleso či Tatranská Lomnica.…

Read More