Autor: PR Leaders

Přišel čas na povánoční dietu. Víte, jak efektivně zhubnout?

PR Leaders

Během Vánoc se oddáváme lenošení a pojídání mnoha dobrot. Bohužel to má negativní dopady na naši váhu. Není proto divu, že mnohé ženy podstupují po Vánocích dietu. Ale zhubnout není vždy snadné. Velkým problémem bývá zvláště nežádoucí jojo efekt. Nevíte si s povánoční dietou rady? Žádný problém! Poradíme vám, jak zhubnout zdravě a efektivně. Jezte malé porce 5x denně. Chcete-li zhubnout, potřebujete pravidelně jíst. Hladověním totiž úspěchu nedocílíte. Proč? Hladovění není zdravé pro váš metabolismus a může vést k přejídání. Lidově řečeno vás může večer popadnout vlčí hlad a vyjíte ledničku. Osvědčeným…

Read More

Trápí vás revma? Poradíme, co zaručeně pomůže proti bolesti!

PR Leaders

Revma je nepříjemná záležitost. Patří k mylným domněnkám, že revmatem trpí jen senioři. Postihnout může totiž jak dospělého člověka, tak dítě. Projevuje se zpravidla silnými bolestmi kloubů. Může však postihnout i svaly a šlachy. Nejintenzivnější bolest se objevuje zvláště ráno před rozhýbáním. Revma není radno podceňovat. Příčinou revmatických onemocnění je totiž celá řada. V některých případech není příčina odhalena. Pokud trpíte bolestmi více než 6 týdnů, navštivte neprodleně lékaře. Onemocnění vyžaduje delší intenzivní léčbu, jejíž formu vám doporučí zkušený odborník. Specialistou na revmatická onemocnění je revmatolog. Jak zatočit s bolestí? Pomohou klasická farmaka…

Read More

Jak financovat koupi vlastního bydlení?

PR Leaders

Náklady spojené s bydlením jsou v případě vlastního bytu či domu nižší, než je tomu u pronajaté nemovitosti. Investice do koupě vlastního bydlení se tedy rozhodně vyplatí. Chystáte-li se kupovat nějakou nemovitost, je nutné vyřešit způsob financování této koupě. Málokdo má totiž dostatečně vysoké úspory na to, aby k pořízení nemovitosti stačily pouze vlastní úspory. Poradíme vám, jak nejvýhodněji koupi vlastního bydlení financovat. S koupí nemovitosti neotálejte. Od října 2016 končí možnost vzít si 100 % hypoteční úvěr umožňující financovat celou cenu nemovitosti. Hypotékou lze pokrýt maximálně 95 % částky, zbytek musíte doplatit…

Read More

Zázračné Kegelovy cviky pomohou při inkontinenci a zlepší sex.

PR Leaders

Potíže s inkontinencí i problémy v sexuální oblasti mohou mít překvapivě snadné řešení. Mnohdy postačí posílit svalstvo pánevního dna, čehož docílíte pomocí tzv. Kegelových cviků. Jde o soubor jednoduchých cviků, které byly původně určeny ženám po porodu. Za zrodem cviků stojí gynekolog. Cvičení známé jako Kegelovy cviky vyvinul americký gynekolog Arnold Henry Kegel, který se zabýval především inkontinencí u žen po porodu. Roku 1948 představil doktor Kegel systém cviků řešící inkontinenci u žen a prolaps pochvy. Cvičící ženy si brzy povšimly dalších pozitivních účinků a to v sexuálním životě. Došlo u…

Read More

Poznejte interiérové trendy pro rok 2017

PR Leaders

Hodláte zútulnit svůj domov? Chcete moderně upravit své bydlení? V tom případě se můžete inspirovat nejnovějšími interiérovými trendy pro nadcházející sezónu. Uplatnění najdou v interiéru přírodní i metalické prvky Delší dobu jsou populární přírodní materiály a nejinak tomu bude příští rok. Uplatníte zvláště nábytek a bytové doplňky ze dřeva a proutí. Novinku představují metalické prvky. Specifickým netradičním trendem je využití černého nerezu (např. v kuchyni) či bytové doplňky z kombinace několika druhů kovů. Chladný kov a ponuře působící černý nerez jsou zjemníte a oživíte přírodními doplňky v hnědých a zelených odstínech. Designová skladba interiéru…

Read More