Potíže s inkontinencí i problémy v sexuální oblasti mohou mít překvapivě snadné řešení. Mnohdy postačí posílit svalstvo pánevního dna, čehož docílíte pomocí tzv. Kegelových cviků. Jde o soubor jednoduchých cviků, které byly původně určeny ženám po porodu. Za zrodem cviků stojí gynekolog. Cvičení známé jako Kegelovy cviky vyvinul americký gynekolog Arnold Henry Kegel, který se zabýval především inkontinencí u žen po porodu. Roku 1948 představil doktor Kegel systém cviků řešící inkontinenci u žen a prolaps pochvy. Cvičící ženy si brzy povšimly dalších pozitivních účinků a to v sexuálním životě. Došlo u…
Read MorePoznejte interiérové trendy pro rok 2017
Hodláte zútulnit svůj domov? Chcete moderně upravit své bydlení? V tom případě se můžete inspirovat nejnovějšími interiérovými trendy pro nadcházející sezónu. Uplatnění najdou v interiéru přírodní i metalické prvky Delší dobu jsou populární přírodní materiály a nejinak tomu bude příští rok. Uplatníte zvláště nábytek a bytové doplňky ze dřeva a proutí. Novinku představují metalické prvky. Specifickým netradičním trendem je využití černého nerezu (např. v kuchyni) či bytové doplňky z kombinace několika druhů kovů. Chladný kov a ponuře působící černý nerez jsou zjemníte a oživíte přírodními doplňky v hnědých a zelených odstínech. Designová skladba interiéru…
Read MoreDiagnóza: celiakie. Jak s ní žít?
Celiakie je nevyléčitelné autoimunitní onemocnění, které postihuje tenké střevo. Dochází při něm k nezvykle silné reakci imunitního systému na lepek. Celiakie způsobuje zánět v tenkém střevě a následný zánik klků. Typickými projevy onemocnění jsou např. bolesti břicha, úbytek hmotnosti, světlá stolice, průjem, zácpa, nadýmání a plynatost. Může se objevit i padání vlasů a třepení nehtů, kožní onemocnění (dermatitis herpetiformis), u žen dochází k vynechání menstruace. Mnoho celiaků vůbec netuší, že tímto onemocněním trpí. Záleží na intenzitě a formě příznaků, které se u nich vyskytují. Diagnostikovat celiakii může být obtížné, protože se má velké…
Read MoreZimní dovolená v Alpách
Toužíte odhodit starosti všedního dne a zažít jedinečnou zimní dovolenou? Rádi provozujete zimní sporty? V tom případě se vypravte třeba do rakouských Alp, které jsou rájem lyžařů, běžkařů i snowboardistů. Za lyžováním do Obertauernu Chcete si pořádně zalyžovat? Tak se vydejte se do rakouského skiareálu Obertauern v Salcbursku. Jde o místo vhodné pro lyžaře všech úrovní. Můžete se těšit celkem 100 km tratí (z toho je 61 km snadných, 35 km středně obtížných a 4 km obtížné pro zkušené lyžaře). Dopravu zajišťuje 6 vleků a množství lanovek (18 sedačkových a 2 kabinové).…
Read MoreChcete nakopnout své libido? Vyzkoušejte přírodní afrodiziaka, která zaručeně fungují!
Někdy se hodí trošku zpestřit svůj sexuální život, k čemuž skvěle poslouží nejen různé sexuální pomůcky či erotické prádlo. Za zkoušku stojí i přírodní afrodiziaka, která zvýší touhu a intenzitu sexuálních prožitků. Zároveň napomohou k vyvolání a udržení erekce. Prostředky k povzbuzení libida a podpoře erekce znali už pravěcí lidé. Alespoň tomu nasvědčují nálezy rostlin s afrodiziakálními účinky v hrobech člověka neandrtálského. Podrobné záznamy o afrodiziacích se nám dochovaly od různých starověkých kultur (od Sumeru přes Egypt a Řecko až po Čínu). Některé recepty fungují více, jiné méně a některé vůbec. Představíme vám přírodní afrodiziaka,…
Read More