Alternativní druhy stravování – některé pomáhají, jiné škodí

PR Leaders

Mezi alternativní formy výživy zdaleka nepatří jen vegetariánství či veganství. Existuje celá řada stravovacích možností, některé z nich jsou zdraví prospěšné a jiné nikoliv. Zvažujete-li úpravu životního stylu a jídelníčku, je vhodné se s jednotlivými druhy stravování blíže seznámit. Při volbě vhodné výživy se vyhněte aktuálním módním trendům a myslete hlavně na zdravotní dopady. Připravili jsme pro vás přehled současných stravovacích trendů. Vysvětlíme si, které z nich vám mohou uškodit a které jsou zdraví prospěšné. Breathariánství Nebezpečný směr spočívající v postupném snižování příjmu potravy. Cílem je přestat zcela přijímat potravu. Podle breathariánů stačí čerpat…

Read More

Láká vás představa inteligentní domácnosti? S iQGSM ji můžete mít!

PR Leaders

Cítit se doma bezpečně, to je určitě jednou z hlavních priorit většiny z nás. Dnešní svět už ale není jen o bezpečí, s tím se v prostředí domova tak nějak automaticky počítá, na co je ovšem kladen čím dál tím větší důraz, to je pohodlí. Doba je uspěchaná, lidé jsou přepracovaní, mnozí neumí odpočívat a po návratu z práce je doma čeká celá řada činností, které prostě potřebují nebo chtějí každý den také zvládnout. Proč si už tak komplikovaný život trochu neusnadnit? Ovládání spotřebičů mobilem rozhodně není nová epizoda sci-fi…

Read More

Vyznáte se v míčích na fitness?

PR Leaders

Míčů na cvičení existuje celá řada. S jejich nejrůznějšími druhy se můžete setkat jak ve fitness centrech, tak i v mnoha domácnostech. Často mají rozličné názvy, velikost a použití. Laik se v nich snadno přestane orientovat. Znáte rozdíl mezi overballem, vertballem, medicinbalem a slamballem? K čemu slouží reakční míček a gymnastický míč? Pokud se v míčích na fitness příliš nevyznáte, stručně vám je představíme. Overball Jedná se o gumový nafukovací míč o průměru cca 26 cm a hmotnosti kolem 80 g. Přestože je malých rozměrů, unese zátěž až 150 kg. Nabízí široké možnosti využití.…

Read More

Když těhotné trápí otoky: co s nimi?!

PR Leaders

Otoky jsou jednou z nejčastějších těhotenských komplikací. Dokážou potrápit drtivou většinu budoucích maminek a objevují se zpravidla v pozdějším stádiu těhotenství. Zvláště teď v létě může zadržování vody v těle a jím způsobené otékání končetin těhulkám zkomplikovat jedno z nejkrásnějších období v jejich životě. Trápí otoky i vás? Pak jste tu správně! Otoky k těhotenství patří Podle lékařů otoky k těhotenství patří stejně tak jako k nim patří těhotenská nevolnost. Akorát s tím rozdílem, že nevolnost těhulky trápí na začátku a otoky zase na konci. Otékání bez jiných komplikací je tak naprosto normální a nemusí maminku nikterak znepokojovat. Pozor na…

Read More

Adrenalinové vodní sporty – zábava pro odvážné

PR Leaders

Patříte-li k vodomilům, které klasické plavání dávno omrzelo? Kanoistiku, rafting, surfing či vodní lyžování jste už vyzkoušeli a láká vás poznat něco nového? V tom případě je tento článek přesně pro vás! Představíme vám totiž některé méně známé adrenalinové vodní sporty. Wakeboarding Jde o vodní sport, který není žádnou novinkou. Vznikl už totiž v 80. letech a jeho kolébkou zrodu je Austrálie. Wakeboarding připomíná něco mezi vodním lyžováním, surfingem a snowboardingem. K jeho provozování potřebujete speciální prkno s úchyty pro nohy (tzv. wakeboard), který se podobá snowboardu. Neobejdete se ani bez helmy a plovací vesty.…

Read More