Rubrika: Zdraví

Pro někoho jsou Fénixové slzy známé, ale řada z nás už ani neví, kde je jejich původ. Lidé si začínají uvědomovat, že konopí není jenom o psychoaktivní složce THC, ale že zde existuje i CBD, což je hlavní a zdraví prospěšná ingredience obsažená například v CBD olejích nebo CBD kapslích. Zatímco někdo se točí kolem těchto, u nás legálních, produktů, jiného zajímají takzvané Fénixovy slzy. Možná si mnozí vzpomínají na „drogovou aférku” před lety, jejímž hlavním podmětem byly právě tyto konopné extrakty. Kde se ale vlastně vůbec vzaly? Za propagaci Fénixových…

Read More

Nové a nevšední recepty z celého světa. Zkusit kuchyni trochu oživit, nevařit pořád stejné menu, které by se už strávníkům opravdu zajídalo. Každý chce své hosty potěšit a přichystat něco, nač budou rádi vzpomínat. Výborná chuť, omamná vůně, to vše v kombinaci s dalšími kvalitními surovinami. Olivový olej je jedničkou středomořského stravování, pohladí zažívání, prospěje svými polyfenoly a dobře si rozumí i s dezerty. Výborný part odvede společně s mořskými rybami a neztratí se ani v houbové polévce, jejíž chuť je jinak poměrně výraznou. Bazalka a rajčata, taková vůně vás čeká Když se řekne kvalitní olivový…

Read More

Máte psychické problémy nebo se jen potýkáte s nepříjemnými pocity úzkosti, strachu či nadměrného stresu, které snižují kvalitu vašeho života? Nedělejte stejnou chybu jako mnozí jiní a nepodceňujte své problémy. Mohou přerůst v něco, co půjde později řešit významně obtížněji a déle. Do podobné situace se dostává mnoho lidí úplně zbytečně. Stále se v naší společnosti totiž vyskytuje relativně velká skupina lidí, pro které je slovo psycholog či psychoterapeut termínem spojeným se slabošstvím nebo snad nedostatkem sebekázně apod. Přitom je již mnoho let ve velké části světa zcela běžné mít svého psychologa či…

Read More

Podle Světové zdravotnické organizace je Česká republika sedmou v žebříčku evropských zemí s nejobéznější populací. Tloustnutí navíc nyní nahrává i fakt, že se lidé v karanténě méně hýbou a stres častěji řeší nadměrnou konzumací jídla. Zda člověk trpí nadváhou či obezitou orientačně určuje index tělesné hmotnosti (BMI), který vyjadřuje poměr mezi tělesnou výškou a váhou. Za normální se u dospělého považují hodnoty indexu od 18,5 do 25. Hodnoty nad 25 již signalizují nadváhu, nad 30 už se jedná o obezitu. Tou podle dat ČSÚ trpí téměř pětina Čechů. S mírnou nadváhou se u nás…

Read More