Každý rodič to zná. Hledání toho pravého místa pro rodinný výlet je jako skládání složité skládačky: něco, co děti zabaví, dospělé neunudí, bude to blízko, bezpečné, trochu naučné a hlavně zábavné. Takový výlet existuje. A pokud se právě ptáte, kam na výlet s dětmi, zkuste vyrazit do malebné obce Hukvaldy, kde na vás čeká kouzelné místo jménem Tropic Hukvaldy. Tropický skleník: malá džungle s velkým srdcem Hned u vstupu vás přivítá vlhké teplo tropického klimatu a výbuch barev. Tropický skleník v Tropicu není jen o květinách – je o zážitku.…
Read MoreAutor: Cesky vecernik
Víte, že kurz pro pracovníky v sociálních službách probíhá ve 30 městech?
V posledních letech je několik rekvalifikačních kurzů, které jsou mezi uchazeči o zaměstnání i zaměstnanými osobami velmi žádané. K takovým patří i kurz pro pracovníky v sociálních službách. Mnohdy je možné uhradit jej přes úřad práce, zvláště když mají např. o zaměstnání v sociální oblasti zájem lidé, kteří chtějí změnit obor a tuto práci velmi stojí. Pokud se o tento kurz také ucházíte, nebo jste zaměstnavatel hledající vzdělávací firmu, která zajistí proškolení vícera zaměstnanců, obraťte se na společnost SEDUCA-CZE s.r.o. Je na trhu mnoho let a kurzy provozuje ve 30 městech ČR i online.…
Read MoreSpánek a regenerace: Co se děje s tělem, když skutečně odpočívá
Spánek tvoří přibližně jednu třetinu našeho života. Přesto ho mnoho lidí považuje za ztracený čas a podceňuje jeho význam. Přitom právě ve spánku probíhají v těle procesy, které jsou zásadní pro zdraví, psychickou pohodu i fyzickou výkonnost. Kvalitní spánek není jen o počtu hodin, ale především o jeho hloubce, pravidelnosti a podmínkách, které mu vytváříme. Co se děje s tělem během spánku Na první pohled se může zdát, že během spánku tělo „nic nedělá“. Ve skutečnosti je však spánek obdobím intenzivní aktivity – jen ne vědomé. Během noci tělo prochází…
Read MoreŽivotní rovnováha není mýtus: jak pracovat méně a žít víc
Kolikrát už jste si řekli: „Až dodělám tenhle projekt, konečně si odpočinu.“ Nebo: „Ještě chvíli zatnu zuby a pak zpomalím.“ Jenže ta „chvíle“ se neustále posouvá a mezitím se dny mění v týdny, týdny v měsíce – a vy stále jen pracujete. V práci i v hlavě. Moderní doba nás nutí k výkonu. Měříme se počtem odpracovaných hodin, dosažených cílů, vyřízených e-mailů. A mezitím ztrácíme to nejcennější – rovnováhu. Přitom právě ta je základem dlouhodobé spokojenosti, zdraví i skutečné produktivity. Méně práce neznamená menší hodnotu Zvykli jsme si spojovat hodně…
Read MoreJak proměnit obyčejnou zahradu v luxusní oázu klidu
Každá krásná zahrada začíná dobrým plánem. Ještě než se pustíte do nákupů a velkých úprav, zamyslete se nad tím, co od svého venkovního prostoru vlastně očekáváte. Chcete místo pro klidnou relaxaci, rodinné večeře, nebo romantické večery ve dvou? Vymezte si zóny, které budete upravovat, a vytvořte si hrubý návrh, jak má zahrada vypadat. I malá plocha se dá proměnit v luxusní útočiště, když do ní umístíte správné prvky. Stínění pro příjemnou atmosféru Slunce je skvělé, ale příliš ostré paprsky mohou znepříjemnit pobyt venku. Pokud chcete na zahradě vytvořit opravdu příjemné…
Read More